dieta
| 4 de octubre de 2010 a las 11:00 | 2 comentarios
El corredor de camellos Saleh Abdul Fadlallah, es un egipcio de 40 años de edad. Mide 1.76 metros, pesa 75 kilogramos y en un típico día de abril consume al rededor de 3,200 calorías. Su menú: Huevos con mantequilla, habas, pan típico del país, papas fritas, queso feta, sopa, arroz, te negro, etcétera.
¿Cuantas calorías consumes en un día? ¿Más o menos de las 2,000 calorías recomendadas por día? ¿Cómo se compara tu dieta con las 4,900 calorías de un almuerzo rico en mantequilla de un monje Tibetano o con la escasa ingesta de 800 calorías de un pastor Maasai en Kenia? Estas son algunas de las preguntas que se hicieron el fotógrafo Peter Menzel y su esposa, Faith D’Aluisio, en su libro: What I Eat: Around the World in 80 Diets. Quiero que las personas entiendan mejor su...
| 15 de marzo de 2010 a las 14:03 | 2 comentarios
calendario equilibrado
An apple a day keeps the doctor away. Siguiendo al pie de la letra esta expresión inglesa, que recomienda seguir una dieta sana para gozar de una buena salud, surge la idea de diseñar este calendario frutero. La preocupación por tener el cuerpo en forma y mantener una buena salud alimentaria cada vez esta más presente en la sociedad. Incluso la antítesis de la dieta fresca y sana, las marcas de comida basura, saben que tienen que apostar por este compromiso. No solo se trata de un...
| 18 de marzo de 2009 a las 17:51 | Comentarios
A todos nos pasa (chicos, no intentéis saliros del saco: vosotros también tratáis de adelgazar de cara al verano), y es muy frustrante acercarse a la báscula en marzo y decir: tengo que adelgazar X kilos (o libras, si leéis desde el otro lado del Atlántico). Así que lo mejor es customizar esa temida báscula y hacerla más cálida, más hogareña. Para ello ya están disponibles estas básculas con diseños de comida y/o numéricos. A mí me parece que pisar chocolate cuando uno está a dieta es...